পুরুষদের, শক্তিশালী লিঙ্গ হিসাবে, তাদের দুর্বলতা আছে।তার মধ্যে একটি হল ইরেক্টাইল ডিসফাংশন।এটি যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে।থেরাপিউটিক উপায়ে এবং ঐতিহ্যগত ওষুধের পদ্ধতি দ্বারা শক্তি বৃদ্ধি করা সম্ভব।
আজ আমরা শক্তি বাড়ানোর সমস্ত ধরণের উপায় সম্পর্কে কথা বলব: ওষুধ থেকে লোক পদ্ধতি এবং খাবার পর্যন্ত।তবে আপনাকে ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের কারণগুলি দিয়ে শুরু করতে হবে।
ক্ষমতার ব্যাধির কারণ
সাধারণত, একটি উত্থানের একটি ভাস্কুলার প্রক্রিয়া থাকে: লিঙ্গের গুহাযুক্ত দেহগুলি ছোট জাহাজের সাথে সরবরাহ করা হয়।যৌন উত্তেজনার সময়, রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, রক্তনালীগুলি প্রসারিত হয় এবং লিঙ্গ আকারে বৃদ্ধি পায়।ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের সাথে, এরকম কিছুই ঘটে না, যেহেতু রক্তনালী সংকোচন এবং দুর্বল রক্ত সরবরাহ রয়েছে।
পুরুষদের মধ্যে প্রতিবন্ধী ক্ষমতার সাথে যুক্ত কারণগুলির প্রথম গ্রুপটি মনস্তাত্ত্বিক।ওষুধ দিয়ে তাদের সমাধান করা প্রায় অসম্ভব।
বিভিন্ন রোগের ক্ষমতা কমায়।কীভাবে পুরুষদের মধ্যে শক্তি বাড়ানো যায়, ইউরোলজিস্ট নিশ্চিতভাবে জানেন, 30 বছর পরে সমস্ত পুরুষদের জন্য একটি দর্শন প্রয়োজন।এই সমস্যাটি ওষুধ দিয়ে সমাধান করা হয় যা লিঙ্গে রক্ত প্রবাহ বাড়ায় এবং শরীর থেকে এমন পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় যা এটির বৈশিষ্ট্য নয়।
হ্রাস ক্ষমতা অতিরিক্ত ওজন এবং একটি আসীন জীবনযাত্রায় অবদান রাখে।উল্লেখযোগ্যভাবে টেস্টোস্টেরন অ্যালকোহল অপব্যবহারের মাত্রা হ্রাস করে, ড্রাগ এবং ট্রানকুইলাইজার।
ক্ষমতা বাড়ানো হল এমন একটি ক্রিয়া যার লক্ষ্য একজন পুরুষের ইরেক্টাইল ফাংশন এবং তার যৌন জীবনের মান উন্নত করা।তারা সহ:
- ওষুধ খাওয়া,
- স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া
- সঠিক জীবনধারা,
- ক্ষমতা বাড়ানোর লোক উপায়।
শক্তির জন্য ওষুধ
পুরুষদের মধ্যে শক্তি শক্তিশালীকরণ ওষুধ গ্রহণের মাধ্যমে অর্জন করা হয়।এটি একটি বড় শ্রেণীর ওষুধ।মানে লিঙ্গের জাহাজের প্রসারণ ঘটায়, এতে রক্তের প্রবাহ বৃদ্ধি পায়, এই কারণে, একটি অবিরাম উত্থান ঘটে।
চর্বিযুক্ত খাবারের সাথে শক্তির জন্য ওষুধ খাবেন না।এটি অন্ত্রে ওষুধের শোষণে হস্তক্ষেপ করে, যা কার্যকারিতা হ্রাসের দিকে পরিচালিত করে।একটি ইমারত শুরু অনির্দিষ্টকালের জন্য বিলম্বিত হয়.
স্বাস্থ্য ও জীবনের জন্য বিপজ্জনক নাইট্রোগ্লিসারিন-এর মতো নাইট্রেটের সাথে পুরুষের ক্ষমতা বাড়াতে ওষুধ সেবন করছে।ওষুধের এই দুটি গ্রুপ ভাসোডিলেশনের দিকে পরিচালিত করে - ভাসোডিলেশন।তারা একে অপরের ক্রিয়াকে শক্তিশালী করে এবং একই সময়ে রক্তচাপের তীব্র হ্রাস ঘটে, পতন পর্যন্ত, প্রায়শই এটি সহবাসের সময় ঘটে।
ওষুধের প্রধান উপাদান ভারডেনাফিল, সিলডেনাফিল।ট্যাবলেট ব্যবহারের প্রভাব প্রায় তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটে: গ্রহণের 15 মিনিট পরে লিঙ্গে রক্ত নিবিড়ভাবে প্রবাহিত হতে শুরু করে।শক্তি বৃদ্ধি 3 দিনের মধ্যে পরিলক্ষিত হয়।পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে, মাথাব্যথা এবং হজমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
ইউরোলজিস্টের সাথে পরামর্শ করার পরেই ক্ষমতার জন্য ওষুধ ব্যবহার করা মূল্যবান।সিন্থেটিক ওষুধের দিকে যাওয়ার আগে, আপনার ক্ষমতা বাড়ানোর জন্য প্রাকৃতিক উপায়গুলি চেষ্টা করা উচিত।
ক্ষমতা জন্য পণ্য
এমন অনেক পণ্য রয়েছে যা পুরুষ শক্তিকে উদ্দীপিত করে এবং মেজাজ উন্নত করে।প্রথমত, এটি সেলারি - পাতা, পেটিওল এবং মূল।এই সবুজ উদ্ভিজ্জ উদ্ভিদটি কেবল শক্তি বাড়ায় না, তবে কার্যকরভাবে ওজন হ্রাস করে, যা পুরুষদের সাধারণ অবস্থার উন্নতিতে অবদান রাখে।
সেলারিতে অ্যান্টি-এলার্জিক, অ্যান্টিসেপটিক, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং ক্ষত-নিরাময় প্রভাব রয়েছে।এর হালকা রেচক বৈশিষ্ট্য পরিচিত।
এটি শরীরের সামগ্রিক স্বন উন্নত করতে, কর্মক্ষমতা বাড়াতে সক্ষম।আখরোটের সাথে মিলিত সেলারি সালাদে দরকারী সাধারণ শক্তিশালী করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে।
পুরুষদের জন্য দরকারী আরেকটি পণ্য কুমড়া বীজ এবং তাদের উপর ভিত্তি করে প্রস্তুতি।দিনে এক মুঠো খাওয়া প্রোস্টেটের জন্য খুবই উপকারী হবে।
দরকারী মুরগি এবং কোয়েল ডিম যে কোনো ফর্ম. ঐতিহ্যগত ওষুধ প্রতিদিন একটি সিদ্ধ কুসুম খাওয়ার পরামর্শ দেয়।পুরুষদের জন্য টমেটো যে কোনও আকারে খাওয়া উচিত এবং করা উচিত।এগুলিতে লাইকোপিন থাকে, যা প্রোস্টেট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়।
লাল মরিচ তাত্ক্ষণিক রক্ত-উদ্দীপক প্রভাব ফেলতে সক্ষম।উদ্ভিদের বিশেষ সুবিধা হল রক্তকে সম্পূর্ণরূপে বিশুদ্ধ করা, যার ফলস্বরূপ হরমোনের সংকেতগুলি শরীরের মধ্য দিয়ে যেতে সক্ষম হয়।লাল মরিচ একটি কার্যকর ইমিউন সিস্টেম উদ্দীপক।
প্রোটিন এবং ট্রেস উপাদান, বিশেষ করে আয়োডিন সমৃদ্ধ মাছ এবং সামুদ্রিক খাবার।এগুলি পেলভিক অঙ্গগুলিতে রক্ত সঞ্চালন উন্নত করতে এবং স্বাভাবিকভাবেই শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে।পছন্দসই যৌন প্রভাব অর্জন করতে, সেদ্ধ এবং বেকড আকারে সামুদ্রিক খাবার খাওয়া বাঞ্ছনীয়।
অ্যাফ্রোডিসিয়াক পণ্যগুলির মধ্যে রয়েছে পোরসিনি মাশরুম।তারা প্রোটিন খাদ্য, জিঙ্ক সমৃদ্ধ, যা শক্তির উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
একই উদ্দেশ্যে, প্রাচীনকাল থেকেই সমস্ত জাতের পেঁয়াজ ব্যবহৃত হয়ে আসছে।এটি বিভিন্ন খাবারের অংশ হিসাবে কাঁচা এবং রান্না করা আকারে দরকারী।
তরমুজ এবং তরমুজ পুরুষ ক্ষমতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।আদা একটি অ্যাফ্রোডিসিয়াক, অর্থাৎ, এমন একটি পণ্য যা যৌন ইচ্ছা বাড়ায়।এর নিয়মিত ব্যবহার ইরেক্টাইল ফাংশন উন্নতিতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।
তাদের থেকে বাদাম এবং পণ্য পুরুষ শক্তির জন্য "অ্যাম্বুলেন্স" বলা হয়।এগুলিতে উদ্ভিজ্জ প্রোটিন এবং ভিটামিন ই রয়েছে। আপনি এগুলি ছাগলের বা প্রাকৃতিক গরুর দুধের সাথে পান করতে পারেন।
কাটা শুকনো ফলের সাথে বাদাম মেশান: কিশমিশ, ছাঁটাই, শুকনো এপ্রিকট।ইরেকশনের ফ্রিকোয়েন্সি এবং সময়কাল বাড়ানোর জন্য, সকালে খালি পেটে 2-3 চা চামচ মিশ্রণটি পান করুন, গাঁজানো দুধের পণ্য বা প্রাকৃতিক দই পান করুন।
প্রাকৃতিক পণ্যের কোন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই এবং টেস্টোস্টেরনের মাত্রায় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে।সাধারণ পণ্যের সাথে পুরুষ শক্তি বৃদ্ধি সবার জন্য উপলব্ধ।
শক্তির জন্য লোক প্রতিকার
ওষুধের আশ্রয় না নিয়ে কীভাবে পুরুষদের শক্তি বাড়ানো যায়? এটি করার জন্য, শতাব্দী-প্রাচীন লোক অভিজ্ঞতার দিকে ফিরে যাওয়া যথেষ্ট।
একটি বাষ্প স্নান একটি চমৎকার লোক প্রতিকার।সপ্তাহে 2 - 3 বার তার সাথে দেখা শক্তির মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে।
আপনি 3 বার পর্যন্ত স্টিম রুমে প্রবেশ করতে পারেন, তবে লিঙ্গে রক্ত সরবরাহের সর্বোত্তম প্রভাব অর্জনের জন্য, আপনার সেখানে 10 মিনিটের বেশি থাকা উচিত নয়।বার্চ ঝাড়ু ব্যবহার করা ভাল।
হাইড্রোথেরাপির মাধ্যমে যৌন আকাঙ্ক্ষা বাড়ানো সম্ভব।শুতে যাওয়ার এক ঘন্টা আগে সন্ধ্যায় উষ্ণ স্নান করা হয়।
জলে তেজপাতার একটি আধান যোগ করা হয়: 1 লিটার ফুটন্ত জল দিয়ে 50 গ্রাম লরেল তৈরি করুন, 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন, দ্রবণটি উষ্ণভাবে মোড়ানো।স্নান মধ্যে আধান ঢালা।পদ্ধতিটি 15-30 মিনিট স্থায়ী হয়।
খালি পায়ে (খালি পায়ে হাঁটা) ক্ষমতার উন্নতিতে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলে।শিশির ভেজা ঘাস, নদীর বালি, ছোট নুড়িপাথরের ওপর দিয়ে হাঁটা ভালো।এই ক্ষেত্রে, পায়ে জৈবিকভাবে সক্রিয় পয়েন্টগুলি বিরক্ত হয়, যার মধ্যে যৌন ইচ্ছাকে উদ্দীপিত করে।
বাড়িতে শক্তি বৃদ্ধি
বয়স নির্বিশেষে, ব্যয়বহুল ওষুধ ছাড়াই ক্ষমতা বজায় রাখা এবং বৃদ্ধি করা সম্ভব।এটি করার জন্য, প্রথমত, পুরুষের লিবিডো হ্রাসের কারণগুলিকে দূর করা প্রয়োজন।এটি অর্জনের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ হল একটি সক্রিয় এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা।
শক্তি বৃদ্ধিতে অবদান রাখুন:
- সম্ভাব্য শারীরিক কার্যকলাপ - সকালের ব্যায়াম, নিয়মিত দৌড়ানো, খেলাধুলা করা,
- খারাপ অভ্যাস ত্যাগ করা - ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান করা,
- বিশ্রামের সাথে কাজের ক্রিয়াকলাপের পরিবর্তন - ক্লান্তিকর কাজ রক্তে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করে,
- সম্পূর্ণ ঘুম,
- একটি সম্পূর্ণ এবং সুষম খাদ্য - ফাস্ট ফুড এবং কোলেস্টেরল সমৃদ্ধ খাবার পরিত্যাগ করা উচিত,
- বিকল্প ঔষধ পদ্ধতি প্রয়োগ,
- নৈমিত্তিক যৌনতা ব্যতীত মানসম্পন্ন যৌনতা,
- একটি ইউরোলজিস্টের নিয়মিত পরিদর্শন।
পুরুষদের মধ্যে ক্ষমতা জোরদার করা ম্যাসেজ এবং স্ব-ম্যাসেজ দ্বারা অর্জন করা হয়, যার মধ্যে ইরোটিক রয়েছে।উপরন্তু, রক্ত প্রবাহ এবং সামগ্রিক পেশী স্বন বাড়ানোর লক্ষ্যে বিশেষ ব্যায়ামের একটি সেট রয়েছে।
যে কোনও উপায়ে পুরুষত্বহীনতার চিকিত্সা করার সময়, আপনার অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করা উচিত।অ্যালকোহল শুধুমাত্র অল্প সময়ের জন্য রক্তনালীগুলিকে প্রসারিত করে, তবে এটি একটি ইরেকশনের সূচনাকে ধীর করে দেয় এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হ্রাস করে।এটি পরিস্থিতিকে আরও বাড়িয়ে তোলে এবং মানসিক চাপের দিকে নিয়ে যায়।